Hola:

veo ke el diseño de su foro es de untono entre gris o azul en su fondo pero veo ke de el banner para abajo abarcando tabla y todo los rodea un marco blanco ke cubre todo,

¿como puedo hacerle para tener ese marco?

gracias x adelantado y espero puedan contestar mi pregunta

Es simplemente una tabla, de menor tamaño, con un color de fondo diferente.

Para insertar la tabla, puedes leerte el codigo del estrangulamiento. Eso es la tabla basica, luego tu ahi ya le pones otro color de fondo, borde o similares.

GRACIAS!!!!!ya esta y si me salio!!!

 mi ultima duda es  como le cambio el color en el codigo a blanco y como se podrian cambiar los bordes de color??????

como veran de hatml no se mucho, saludos y gracias por adelantado

Añadiendo los atributos al <table>:

bgcolor="#FFFFFF" style="border: 1px #000000 solid;"